eiweißreich Archive - GABRIJELA I PLANT POWER

9. септембар 2025

Haselnuss - Schoko - Smoothie, vegan und proteinreich

Objavljeno od Gabrijela Klein an 9. септембар 2025

Kategorije

Veganski recepti

LEŠNIK - ČOKO SMOOTHIE vegan i bogat proteinima

Kremast, orašast i hranljiv – ovaj lešnik-čoko smoothie je savršen za energičan početak dana ili kao nutritivni međuobrok. Kombinacija pečenih lešnika, biljnog mleka, finog kakao praha i malo javorovog sirupa ne samo da stvara božanski ukus, već obezbeđuje i važne vitamine, minerale i biljni protein. Urme daju prirodnu slatkoću, dok maka podržava hormonsku ravnotežu, a kakao je bogat gvožđem – za dodatnu energiju i vitalnost. […]

26. август 2025

VEGANE PISTAZIENCREME proteinreich und ohne raffinierten Zucker

Objavljeno od Gabrijela Klein an 26. август 2025

Kategorije

Veganski recepti

VEGANSKI KREM OD PISTAĆA bogat proteinima i bez rafinisanog šećera

Ovaj krem od pistaća nije samo neverovatno kremast i ukusan, već je i pravi recept bogat hranljivim materijama. Posebno je zanimljiv za ljude koji su na biljnoj ishrani. Pistaći nam ne pružaju samo hranljive proteine i zdrave masti, već su i bogati gvožđem – hranljivom materijom na koju bi vegani posebno trebalo da obrate pažnju. U kombinaciji sa vitaminom C iz limunovog soka, unos gvožđa se čak i poboljšava. Indijski oraščići dodatno obezbeđuju minerale poput magnezijuma i cinka i daju kremi posebno glatku teksturu. […]