Gabrijela Klein, Autor bei GABRIJELA I PLANT POWER

29. август 2025

CHIAPUDDING MIT PISTAZIEN UND SONNENBLUMENKERNEN vegan und proteinreich

Objavljeno od Gabrijela Klein an 29. август 2025

Kategorije

Veganski recepti

ČIA PUDING SA PISTAĆIMA I SEMENKAMA SUNCOKRETA vegan i bogat proteinima

Čía-puding sa pistaćima i semenkama suncokreta – tvoj letnji doručak Kremasti čia puding sa hrskavim pistaćima je savršen doručak u toplim danima: lagan, osvežavajuć i zasitan. Kombinacija pruža visokokvalitetne biljne proteine, zdrave masti i dugotrajnu energiju – savršeno za snažan početak dana. Čia semenke podržavaju varenje zahvaljujući svojim vlaknima, dok pistaći obezbeđuju vredne minerale poput magnezijuma i gvožđa. Pored toga tu je i dodatna doza antioksidanata, koja je dobra za telo i kožu. […]

26. август 2025

VEGANE PISTAZIENCREME proteinreich und ohne raffinierten Zucker

Objavljeno od Gabrijela Klein an 26. август 2025

Kategorije

Veganski recepti

VEGANSKI KREM OD PISTAĆA bogat proteinima i bez rafinisanog šećera

Ovaj krem od pistaća nije samo neverovatno kremast i ukusan, već je i pravi recept bogat hranljivim materijama. Posebno je zanimljiv za ljude koji su na biljnoj ishrani. Pistaći nam ne pružaju samo hranljive proteine i zdrave masti, već su i bogati gvožđem – hranljivom materijom na koju bi vegani posebno trebalo da obrate pažnju. U kombinaciji sa vitaminom C iz limunovog soka, unos gvožđa se čak i poboljšava. Indijski oraščići dodatno obezbeđuju minerale poput magnezijuma i cinka i daju kremi posebno glatku teksturu. […]

21. август 2025

Cremiges veganes Caschew-Eis proteinreich und ohne raffinierten Zucker

Objavljeno od Gabrijela Klein an 21. август 2025

Kategorije

Veganski recepti

KREMAST VEGANSKI SLADOLED OD INDIJSKIH ORAHA bogat proteinima i bez rafinisanog šećera

Voliš sladoled, ali ti je ipak zdravlje na prvom mestu i samim tim klasičan sladoled za tebe jako nezdrav? Tome je sada kraj! Kao nutricionistkinja fokusirana na biljnu ishranu, važno mi je da uživanje u hrani ne znači nanositi štetu telu – već da obezbeđuje i hranljive materije. Mnogi sladoledi iz supermarketa gotovo da se sastoje samo od šećera i dodataka – kratko usrećuju, ali telu daju vrlo malo. Ovaj sladoled je prirodna, hranljiva alternativa – kremast, ukusan i potpuno dobar za tebe. […]

8. јун 2025

Tofu - Tomaten - Salat vegan und proteinreich

Objavljeno od Gabrijela Klein an 8. јун 2025

Kategorije

Veganski recepti

VEGANSKA SALATA OD TOFU SIRA I PARADAJZA SA ULJEM OD BELOG LUKA – bogata proteinima

Ova salata od tofua i paradajza savršen je lagani obrok za tople dane. Fino izrendani tofu u kombinaciji sa sočnim paradajzom, aromatičnim bosiljkom i prstohvatom čilija stvara uravnoteženu mešavinu blagih i pikantnih ukusa. Domaće ulje od belog luka zaokružuje celo jelo i svojim prirodnim sastojcima doprinosi jačanju imuniteta. […]

29. мај 2025

Objavljeno od Gabrijela Klein an 29. мај 2025

Kategorije

Veganski recepti

PROTEINSKI SMOOTHIE OD KUPINA

Bobičasto voće spada među najzdravije vrste voća i to s razlogom. Među njima su borovnice, maline, jagode, brusnice i grožđe – male, šarene plodove intenzivnog ukusa i visoke nutritivne vrednosti. Bogate su vlaknima, vitaminom C i antioksidantima, posebno polifenolima, koji pomažu telu u borbi protiv upala i oksidativnog stresa, kao i u prevenciji hroničnih bolesti. […]

22. мај 2025

Objavljeno od Gabrijela Klein an 22. мај 2025

Kategorije

zdravlje

DA LI JE LUBENICA ZDRAVA?

Wassermelone – Sommergenuss, der gut tut Fruchtig, frisch und voller Nährstoffe: Die Wassermelone ist weit mehr als nur ein beliebter Sommer-Snack. Sie liefert wertvolle Vitamine, spendet […]

13. фебруар 2025

Objavljeno od Gabrijela Klein an 13. фебруар 2025

Kategorije

Veganski recepti

VEGANSKA SRCA OD KOKOSA I BADEMA

Kokos je bogat zdravim mastima: sadrži srednjelančane masne kiseline koje telo brzo pretvara u energiju i koje podržavaju rad metabolizma. Pored toga, kokos ima antioksidativna svojstva koja pomažu u zaštiti ćelija od slobodnih radikala. Kokosovo ulje ima protivupalna i hidratantna svojstva koja povoljno deluju na kožu i kosu. […]

11. фебруар 2025

Objavljeno od Gabrijela Klein an 11. фебруар 2025

Kategorije

Veganski recepti

OSVEŽAVAJUĆA SALATA OD NARA - II

Zeleno povrće sadrži važne minerale, kao što su: Kalijum – za krvni pritisak i funkciju mišića. Magnezijum – za mišiće i nerve. Gvožđe – za transport kiseonika. Kalcijum – za kosti i zube. Fosfor – za kosti i proizvodnju energije. Cink – za imunitet. […]

9. фебруар 2025

Objavljeno od Gabrijela Klein an 9. фебруар 2025

Kategorije

Veganski recepti

VEGANSKA AMARANT ČOKOLADNA SRCA

Savršene zdrave poslastice za Dan zaljubljenih! Tražiš nešto ukusno bez rafinisanog šećera i mlečnih proizvoda? Onda si ovde na pravom mestu! Ova amarant-čokoladna srca nisu samo ukusna, već i bogata hranljivim materijama. […]