Gabrijela Klein

1. март 2024

VEGANSKA SALATA SA KINOOM I SOČIVOM bogata proteinima

Ova ukusna salata je odličan izbor za sve koji ne vole previše da kuvaju, ali žele da se hrane zdravo. Kinoa i sočivo čine savršenu kombinaciju i predstavljaju pravu proteinsku bazu. Ako želiš da ostaneš pun energije i da svom telu obezbediš dovoljno minerala, zdravih ugljenih hidrata i vlakana, kinoa–sočivo salata je pravi izbor! […]
7. фебруар 2024

SALATA OD CELERA I ŠARGAREPE bogata vitaminima

Celer je bogat dragocenim vitaminima i mineralima, posebno vitaminima B i E, kalijumom, kalcijumom i gvožđem. Celer može pomoći u izbacivanju viška vode iz organizma. Ovaj koren daje osećaj sitosti i pomaže da se izbegnu nagli napade gladi. […]
3. септембар 2023

VEGANSKI SLADOLED OD KOKOSA I LIMUNA bez dodatog šećera

Da li tražiš zdrav sladoled, koji lako i brzo možeš napraviti kod kuće? Onda se inspiriši upravo ovde. Sladoled od kokosa i limuna je zaista ukusno osveženje. […]
2. август 2023

ZDRAVI UZ POMOĆ BAZNE ISHRANE

Das Säure-Basen-Gleichgewicht ist lebensnotwendig für einen gesunden Körper. Die Menschen, die übersäuert sind, leiden oft an verschiedenen Krankheiten, beispielsweise: Allergien, Heuschnupfen, Nierenerkrankungen, Krebs, Diabetes, Neurodermitis, Hautprobleme, […]
21. јул 2023

SMOOTHIE OD KAJSIJA I OVSENOG MLEKA

Kajsije nisu samo ukusne, već imaju i brojne prednosti za naše zdravlje: dobre su za imunitet štite od virusa i bakterija zdrave za srce, kosti i zube bogate ß-karotenom, vitaminom C, kalijumom i magnezijumom bogate vlaknima pospešuju proizvodnju kolagena i elasticiteta […]
19. јул 2023

Kokosovo ulje, kokosov šećer i kokosova voda – Ovo niste znali...

KOKOSNUSS SUPERFOOD   Die Kokosnuss enthält äußerst gesunde Inhaltsstoffe für unsere Gesundheit. Im Kokosöl enthaltenen Fettsäuren und daraus entstehenden Ketone könnten in der Behandlung vieler gesundheitlicher […]
6. јул 2023

Kurkuma Latte

Zašto je kurkuma veoma zdrava i pritom savršena zamena za kafu? Kurkuma je: *antioksidans, *ima antiimflamatorno dejstvo, *važna za zdravlje mišića i nerava, *pospešuje imunitet, *smanjuje rizik za bolesti mozga, srčana oboljenja i rak, […]
18. јун 2023

Smoothie od kupina i kokosovog mleka

KUPINE važe za bobičasto voće, koje sadrži ogroman broj antioksidanata, a jedna šaka kupina već sadrži polovinu dnevne preporučene količine vitamina C. Kako prepoznajemo, gde ima antioksidanata? Bogati antioksidansima su jako zeleno povrće ili zelena salata, tamno crveno i plavo voće, naročito bobičasto voće. […]
4. јун 2023

Smoothie od banane i kivija

Ukusni smutiji jačaju imuni sistem, obezbeđuju dosta energije i zdravih hranljivih materija. Takođe, oni pružaju optimalnu podršku za gubljenje kilograma, ali i za dobijanje na težini, u zavisnosti od toga šta vam je potrebno. Smutiji su savršeni za sve, posebno za aktivne ljude koji nemaju vremena da dugo stoje u kuhinji. Jednostavni za usput i ukusni, smutiji su savršen obrok posle treninga ili tokom šetnje. […]