7. јануар 2025
Ova salata oduševljava svojim šarenim izgledom i neobičnom, ali osvežavajućom kombinacijom raznobojnih sastojaka. […]
Gabrijela Klein 7. јануар 2025Gabrijela Klein 7. јануар 20251. јануар 2025
Ova ručno pripremljena veganska „Dubai čokolada“ (ili mafini) oduševljava pažljivo odabranim sastojcima i dobrim balansom između ukusa i nutritivnih vrednosti.
Sadrži kvalitetne kalorije, bogata je proteinima i ima smanjen sadržaj šećera – savršena alternativa za sve koji vole Dubai čokoladu, a istovremeno žele da vode računa o svom zdravlju. […]
Gabrijela Klein 1. јануар 202529. децембар 2024
Puding od prosa je savršen biljni užitak za svaku priliku.
Proso je žitarica sa dugom tradicijom, ali doživljava „povratak“ u modernoj kuhinji – i to sa dobrim razlogom! Ne samo da je bez glutena, već je i prava bomba hranljivih materija. U kombinaciji sa pravim sastojcima, proso se pretvara u ukusni puding od prosa, koji je predivan kako kao desert, tako i za doručak. […]
Gabrijela Klein 29. децембар 202426. децембар 2024
Ovo je sladak čoko-proteinski smuti bez dodatog šećera – izuzetno ukusan, bogat proteinima i praktičan za poneti. Sadrži visokokvalitetne biljne proteine, urme za prirodnu slatkoću i maku koja podržava hormonsku ravnotežu. Kakao obezbeđuje gvožđe. Pogodan nakon treninga ili kao hranljiva užina za energiju tokom dana. […]
Gabrijela Klein 26. децембар 202422. децембар 2024
Veganske, bez glutena i bez rafinisanog šećera – ove orasnice su savršena biljna užina koja pomaže da nivo šećera u krvi ostane uravnotežen, a istovremeno obezbeđuje telu vredne hranljive materije.
Kombinacija zdravih biljnih masti, kvalitetnih proteina i vlakana iz oraha čini ih pravom superhranom. […]
Gabrijela Klein 22. децембар 202420. децембар 2024
Granola je popularna užina koja nije samo zdrava, već je i jednostavna za pripremu. Posebno, ako tražiš vegansku verziju bez rafinisanog šećera, ova granola je prava za tebe. Sadrži nutritivno bogate sastojke poput urmi, kokosovog ulja, orašastih plodova i semenki, koji obezbeđuju dugotrajnu energiju. Savršena je za sportiste, osobe koje žele da smršaju ili sve koji vode računa o uravnoteženoj ishrani. […]
Gabrijela Klein 20. децембар 202415. децембар 2024
Ove vanilice su posebne jer su bez glutena, a istovremeno su neverovatno ukusne i veoma jednostavne za pripremu. Svako ko ih proba biće oduševljen. Odlučila sam da kao zaslađivač koristim samo malo vanilin šećera i smatram da sa zaslađivačima ne treba preterivati. Ukus je i ovako odličan, a ako ipak odlučiš da dodaš još malo šećera, izaberi zdraviju alternativu, na primer kokosov šećer. […]
Gabrijela Klein 15. децембар 20248. децембар 2024
Ovo će biti tvoj omiljeni recept za slane mafine!
Svako ko proba ove slane mafine bude oduševljen i traži recept. Jednostavno su toliko ukusni da ih uvek moraš praviti ponovo.
Mafini od integralnog brašna su bez jaja, bez mlečnih proizvoda i bez belog brašna – veganski, bez glutena i priprema je brza. Zdravo se hraniti nikada nije bilo ovako lako. […]
Gabrijela Klein 8. децембар 202421. октобар 2024
Cia semenke su bez glutena i poznate po tome što su posebno zdrave i bogate hranljivim materijama. Sadrže proteine, vlakna i omega-3 masne kiseline.
Cia semenke su dobar biljni izvor kalcijuma (šest puta više nego kravlje mleko) i takođe dobar izvor kalijuma i magnezijuma. […]
Gabrijela Klein 21. октобар 2024