gesunde Ernährung

13. Mai 2026

SALAT MIT QUINOA UND ROTEN BOHNEN – reich an Proteinen und Ballaststoffen

Dieser bunte Quinoa-Salat mit roten Bohnen ist eine frische, nährstoffreiche und sättigende Mahlzeit. Die Kombination aus proteinreicher Quinoa und ballaststoffreichen Bohnen sorgt für langanhaltende Energie und […]
6. April 2026

GRANOLA MIT WALNÜSSEN UND SONNENBLUMENKERNEN vegan und ohne raffinierten Zucker

Granola ist das perfekte Frühstück und ein idealer Start in den Tag. Besonders im Frühling und Sommer passt sie wunderbar, wenn man etwas Leichtes, aber trotzdem […]
23. März 2026

TEMPEH – QUINOA SALAT vegan und proteinreich

Leicht, sättigend & voller Geschmack, dieser Tempeh-Quinoa-Salat ist eine perfekte Kombination aus pflanzlichem Protein, ballaststoffreichen Getreiden und frischem Gemüse. Er eignet sich hervorragend als leichtes Mittagessen, […]
22. Februar 2026

CASCHEW – HAFER KEKSE vegan und ohne raffinierten Zucker

Diese Cashew-Haferkekse sind die perfekte Kombination aus Genuss und Nährstoffpower – ganz ohne raffinierten Zucker und ausschließlich aus natürlichen, selbst gemahlenen Zutaten zubereitet. Die ballaststoffreichen Haferflocken […]
14. Dezember 2025

BUCHWEIZEN-GRANOLA vegan und ohne raffinierten Zucker

Dieses selbstgemachte Buchweizen-Granola ist eine nährstoffreiche, glutenfreie Alternative zu herkömmlichem Müsli. Durch das Einweichen des Buchweizens wird es besonders bekömmlich, während die natürlich süßen Datteln für […]
23. November 2025

CASHEW-ZITRONEN ENERGY-BALLS vegan und ohne raffinierten Zucker

Warum diese Cashew-Zitronen Energy Balls so besonders sind? Klein, kraftvoll und voller Geschmack: Cashew-Zitronen Energy Balls liefern natürliche Energie, ohne künstliche Zusätze. Perfekte Balance: Die natürliche […]