vegane Ernährung

23. Juni 2026

VEGANE WRAPS MIT TOFU reich an Proteinen und wertvollen Nährstoffen

Wraps sind in letzter Zeit sehr beliebt geworden und können auf unzählige verschiedene Arten zubereitet werden.   Dieses Rezept ist schmackhaft, sättigend und reich an Proteinen […]
13. Mai 2026

SALAT MIT QUINOA UND ROTEN BOHNEN – reich an Proteinen und Ballaststoffen

Dieser bunte Quinoa-Salat mit roten Bohnen ist eine frische, nährstoffreiche und sättigende Mahlzeit. Die Kombination aus proteinreicher Quinoa und ballaststoffreichen Bohnen sorgt für langanhaltende Energie und […]
13. Januar 2026

ENERGY- BALLS like FERRERO ROCHER vegan und ohne raffinierten Zucker

Warum dieses Rezept so wunderbar ist?   Diese kleinen Energy Balls erinnern geschmacklich an Ferrero Rocher – nur in gesunder Form! Sie sind vegan, glutenfrei und […]
26. September 2025

ENERGY BALLS MIT APRIKOSENKERNEN UND ZITRONE vegan und ohne raffinierten Zucker

Aprikosenkerne – natürliche Quelle für Energie und Vitalität Die Aprikose ist für ihr saftiges Fruchtfleisch bekannt, doch ihre Aprikosenkerne enthalten wertvolle Inhaltsstoffe. In Maßen genossen können sie eine wertvolle […]
26. August 2025

VEGANE PISTAZIENCREME proteinreich und ohne raffinierten Zucker

Diese Pistaziencreme ist nicht nur unglaublich cremig und lecker, sondern auch ein echtes Nährstoff-Powerrezept. Besonders für Menschen, die sich pflanzlich ernähren, ist sie spannend. Pistazien liefern […]