vegane Ernährung

6. Juli 2026

CREMIGES HIMBEER – EIS MIT KOKOSJOGHURT vegan und ohne raffinierten Zucker

Dieses Himbeereis wird schnell zu deinem neuen Lieblingseis – und das ganz ohne schlechtes Gewissen, denn es besteht nur aus ausgewählten und natürlichen Zutaten.   Cremig, […]
6. Juli 2026

VEGANER KIWI – KOKOS – SMOOTHIE ohne raffinierten Zucker

Ein leichter und erfrischender Smoothie mit fruchtigem Kiwi-Geschmack und einer feinen Kokosnote. Perfekt, wenn man Lust auf etwas Süßes hat, das gleichzeitig leicht und nährstoffreich ist. […]
25. Juni 2026

BUCHWEIZENFLOCKEN MIT VEGANEM JOGHURT UND APRIKOSENKERNEN

Buchweizenflocken besitzen einen charakteristischen Geschmack, der nicht jedem zusagt. In diesem Rezept tritt ihr Eigengeschmack jedoch kaum in den Vordergrund. In Kombination mit cremigem veganem Joghurt, […]
25. Juni 2026

SCHOKO – PROTEIN – SMOOTHIE vegan und ohne raffinierten Zucker

Wenn du Schokomilch magst, wird dieser Protein-Smoothie schnell zu einem deiner Favoriten. Er ist in nur wenigen Minuten zubereitet, schmeckt herrlich schokoladig und liefert gleichzeitig viele […]
23. Juni 2026

VEGANE WRAPS MIT TOFU reich an Proteinen und wertvollen Nährstoffen

Wraps sind in letzter Zeit sehr beliebt geworden und können auf unzählige verschiedene Arten zubereitet werden.   Dieses Rezept ist schmackhaft, sättigend und reich an Proteinen […]
13. Mai 2026

SALAT MIT QUINOA UND ROTEN BOHNEN – reich an Proteinen und Ballaststoffen

Dieser bunte Quinoa-Salat mit roten Bohnen ist eine frische, nährstoffreiche und sättigende Mahlzeit. Die Kombination aus proteinreicher Quinoa und ballaststoffreichen Bohnen sorgt für langanhaltende Energie und […]
13. Januar 2026

ENERGY- BALLS like FERRERO ROCHER vegan und ohne raffinierten Zucker

Warum dieses Rezept so wunderbar ist?   Diese kleinen Energy Balls erinnern geschmacklich an Ferrero Rocher – nur in gesunder Form! Sie sind vegan, glutenfrei und […]
26. September 2025

ENERGY BALLS MIT APRIKOSENKERNEN UND ZITRONE vegan und ohne raffinierten Zucker

Aprikosenkerne – natürliche Quelle für Energie und Vitalität Die Aprikose ist für ihr saftiges Fruchtfleisch bekannt, doch ihre Aprikosenkerne enthalten wertvolle Inhaltsstoffe. In Maßen genossen können sie eine wertvolle […]
26. August 2025

VEGANE PISTAZIENCREME proteinreich und ohne raffinierten Zucker

Diese Pistaziencreme ist nicht nur unglaublich cremig und lecker, sondern auch ein echtes Nährstoff-Powerrezept. Besonders für Menschen, die sich pflanzlich ernähren, ist sie spannend. Pistazien liefern […]