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Ständig hören wir den Rat, Weißmehl und Weißbrot aus der Ernährung zu streichen. Doch wenn es dann so weit ist, fällt es oft schwer, eine Alternative […]
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Granola ist das perfekte Frühstück und ein idealer Start in den Tag. Besonders im Frühling und Sommer passt sie wunderbar, wenn man etwas Leichtes, aber trotzdem […]
Gabrijela Klein 6. April 202631. März 2026
Diese Sesamstangen sind ein wunderbares Zeichen der Aufmerksamkeit, wenn Gäste kommen oder eine Feier ansteht. Selbstgemacht ist dabei immer die beste Wahl, denn so weiß man […]
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Vegan, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker – diese Walnusskipferl sind der perfekte, pflanzenbasierte Snack, um den Blutzuckerspiegel in Balance zu halten und gleichzeitig den Körper mit […]
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Gabrijela Klein 4. Juni 202328. Mai 2023
Was macht die Linsen so wertvoll für unsere Ernährung? Linsen sind nährstoffreich. Sie erhalten zahlreiche Vitamine wie Vitamin A, Vitamin B, Vitamin E sowie Niacin und […]
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