ČOKOLADNI PROTEINSKI SMOOTHIE vegan i bez rafinisanog šećera
Ako voliš ukus čokoladnog mleka, ovaj proteinski smuti će brzo postati jedan od tvojih omiljenih. Priprema se za svega nekoliko minuta, veoma je ukusan, a istovremeno bogat hranljivim sastojcima.
Zahvaljujući kakao-mrvicama, maki, urmama, puteru od indijskih oraha i sojinom mleku, predstavlja dobar izvor proteina, gvožđa, magnezijuma, kalijuma, vlakana i zdravih nezasićenih masti. Idealan je kao obrok nakon treninga ili zdrava poslastica kada ti se jede nešto slatko.
ČOKOLADNI PROTEINSKI SMOOTHIE vegan i bez rafinisanog šećera
SASTOJCI:
380 ml sojinog mleka
1 kašičica make
20–30 g veganskog čokoladnog proteinskog praha
20–30 g kakao mrvica
40 g urmi
1 kašika putera od indijskih oraha ili badema
PRIPREMA:
Sve sastojke staviti u blender i blendirati dok smuti ne postane potpuno kremast. Poslužiti odmah.
