
Proteinske i veganske Energy Balls sa pistaćima
Pistaći spadaju među najomiljenije grickalice na svetu i to s dobrim razlogom. Oni nisu samo ukusni, već se mogu koristiti u raznim receptima i veoma su zdravi.
Sa svojim prepoznatljivim ukusom i zdravstvenim prednostima, oni su savršen dodatak svakom jelovniku.
Pistaći, poreklom sa Bliskog istoka, nekada su se smatrali „zelenim zlatom“. Njihov prijatan ukus cenili su još kraljevi i plemići. Danas su u mnogim zemljama sveta simbol uživanja i vrhunskog kvaliteta.
Zašto su pistaći tako zdravi?
Pistaći su prave nutritivne bombe. Sadrže:
Proteine i vlakna: savršeni za užinu koja čini sitim.
Nezasićene masne kiseline: Dobre za srce i nivo holesterola.
Vitamine i minerale: poput vitamina B6, kalijuma i magnezijuma.
Antioksidante: Pistaći spadaju u orašaste plodove sa najviše antioksidanata, koji mogu pomoći u zaštiti naših ćelija od oštećenja.
Primenljivost u kuhinji
Pistaći nisu samo odlična grickalica, već i pravi dodatak svakom jelu. Bilo da je reč o slatkim ili slanim receptima – slažu se gotovo sa svime.

Proteinske i veganske Energy Balls sa pistaćima
Energy Balls od pistaća
Energy Balls su uvek idealna zdrava užina: bogate energijom, proteinima, ukusne i bez šećera. Savršene su kao brzi i hranljivi međuobrok.
Sastojci:
100 g mlevenih pistaća
100 g mlevenih badema
70 g putera od indijskog oraha ili badema
2 kašičice kakaa
1 kašika kokosovog ulja
crna veganska čokolada za dekoraciju
Priprema:
Sve sastojke (osim čokolade) dobro izmešati dok ne dobijete glatku smesu, oblikovati male kuglice i ukrasiti ih rastopljenom veganskom čokoladom. Zatim ih ostaviti u frižideru da se stegnu.
Koji je tvoj omiljeni recept sa pistaćima?
Više mojih zdravih recepata: https://gabrijelaplantpower.com/
Nutricionističko savetovanje - besplatni termini: Izaberi datum i vreme - Calendly




