proteinreich Archive - GABRIJELA I PLANT POWER

16. децембар 2025

Objavljeno od Gabrijela Klein an 16. децембар 2025

Kategorije

Veganski recepti

SALATA OD PROSA I SOČIVA veganska i bogata proteinima

Ova salata od prosa i sočiva kombinuje jednostavne, prirodne sastojke u hranljivo i lagano jelo koje je savršeno za svaki dan. Kuvani proso i braon sočivo čine hranljivu osnovu i obezbeđuju vredne biljne proteine, vlakna i dugotrajnu energiju. Sveža paprika, zelene papričice i crveni luk daju salati boju, blagu slatkoću i osvežavajuću notu. […]

9. септембар 2025

Haselnuss - Schoko - Smoothie, vegan und proteinreich

Objavljeno od Gabrijela Klein an 9. септембар 2025

Kategorije

Veganski recepti

LEŠNIK - ČOKO SMOOTHIE vegan i bogat proteinima

Kremast, orašast i hranljiv – ovaj lešnik-čoko smoothie je savršen za energičan početak dana ili kao nutritivni međuobrok. Kombinacija pečenih lešnika, biljnog mleka, finog kakao praha i malo javorovog sirupa ne samo da stvara božanski ukus, već obezbeđuje i važne vitamine, minerale i biljni protein. Urme daju prirodnu slatkoću, dok maka podržava hormonsku ravnotežu, a kakao je bogat gvožđem – za dodatnu energiju i vitalnost. […]

8. јун 2025

Tofu - Tomaten - Salat vegan und proteinreich

Objavljeno od Gabrijela Klein an 8. јун 2025

Kategorije

Veganski recepti

VEGANSKA SALATA OD TOFU SIRA I PARADAJZA SA ULJEM OD BELOG LUKA – bogata proteinima

Ova salata od tofua i paradajza savršen je lagani obrok za tople dane. Fino izrendani tofu u kombinaciji sa sočnim paradajzom, aromatičnim bosiljkom i prstohvatom čilija stvara uravnoteženu mešavinu blagih i pikantnih ukusa. Domaće ulje od belog luka zaokružuje celo jelo i svojim prirodnim sastojcima doprinosi jačanju imuniteta. […]

29. мај 2025

Objavljeno od Gabrijela Klein an 29. мај 2025

Kategorije

Veganski recepti

PROTEINSKI SMOOTHIE OD KUPINA

Bobičasto voće spada među najzdravije vrste voća i to s razlogom. Među njima su borovnice, maline, jagode, brusnice i grožđe – male, šarene plodove intenzivnog ukusa i visoke nutritivne vrednosti. Bogate su vlaknima, vitaminom C i antioksidantima, posebno polifenolima, koji pomažu telu u borbi protiv upala i oksidativnog stresa, kao i u prevenciji hroničnih bolesti. […]

6. фебруар 2025

Objavljeno od Gabrijela Klein an 6. фебруар 2025

Kategorije

Veganski recepti

VEGANSKE ENERGY BALLS OD INDIJSKIH ORAHA

Indijski orasi nisu samo ukusan zalogaj, već i vredan izvor važnih hranljivih materija. Oni pružaju zdrave masti, biljni proteine i brojne vitamine i minerale koji pozitivno utiču na zdravlje. […]

19. јануар 2025

Objavljeno od Gabrijela Klein an 19. јануар 2025

Kategorije

Veganski recepti

VEGANSKI PROTEINSKI SMOOTHIE OD PISTAĆA

Pistaći su pravo nutritivno čudo i prava „superhrana“. Odlikuju se izuzetno visokom nutritivnom vrednošću. Ne samo da su bogati gvožđem (više od sedam miligrama na 100 grama) i time predstavljaju odličan biljni izvor gvožđa, već obezbeđuju i vredne biljne proteine, zdrave masti, kao i brojne mikronutrijente poput magnezijuma, kalijuma i vlakana. […]

1. јануар 2025

Objavljeno od Gabrijela Klein an 1. јануар 2025

Kategorije

Veganski recepti

DUBAI ČOKOLADA – veganska, zdrava alternativa

Ova ručno pripremljena veganska „Dubai čokolada“ (ili mafini) oduševljava pažljivo odabranim sastojcima i dobrim balansom između ukusa i nutritivnih vrednosti. Sadrži kvalitetne kalorije, bogata je proteinima i ima smanjen sadržaj šećera – savršena alternativa za sve koji vole Dubai čokoladu, a istovremeno žele da vode računa o svom zdravlju. […]

26. децембар 2024

Schoko Protein Smoothie vegan und zuckerfrei

Objavljeno od Gabrijela Klein an 26. децембар 2024

Kategorije

Veganski recepti

ČOKO - PROTEIN SMOOTHIE vegan i bez šećera

Ovo je sladak čoko-proteinski smuti bez dodatog šećera – izuzetno ukusan, bogat proteinima i praktičan za poneti. Sadrži visokokvalitetne biljne proteine, urme za prirodnu slatkoću i maku koja podržava hormonsku ravnotežu. Kakao obezbeđuje gvožđe. Pogodan nakon treninga ili kao hranljiva užina za energiju tokom dana. […]